L'estime de soi est essentielle au développement et à l'épanouissement de l'être humain.

Etroitement liée à la confiance en soi, elle n'est pas innée et se construit progressivement dès l'enfance au fil des expériences vécues et intériorisées.

Différents facteurs influencent l'estime de soi, le sentiment de confiance en soi et témoignent de leur qualité :

* la capacité d'affirmer ses besoins, ses pensées, ses opinions, ses désirs...

* le sentiment de sécurité intérieure éprouvé

* la reconnaissance accordée par autrui

* la qualité des relations entretenues avec les autres dans les différents domaines de sa vie familiale, conjugale, amicale, professionnelle

* la capacité à reconnaître sa propre valeur

* la capacité d'affronter les obstacles rencontrés, d'accepter les échecs et de rebondir...

La psychothérapie contribue à améliorer la confiance en soi, à développer et consolider l'estime de soi.